📖 도서 소개

『나를 찾아가는 여정』 – 정신질환 회복 수필집

이 책은 ‘정신질환’이라는 이름 뒤에 가려진
한 사람의 삶과 이야기를 다시 꺼내어 보여줍니다.

『나를 찾아가는 여정』은
정신질환을 경험한 당사자들이 직접 써 내려간
회복의 기록이자, 살아낸 시간의 증언입니다.

누군가는 무너졌던 일상에서 다시 그림을 그리기 시작했고,
누군가는 관계와 상처를 통과하며 자신을 이해하게 되었으며,
또 다른 누군가는 ‘정신질환자’라는 이름을 넘어
한 사람으로 살아가는 길을 찾아갑니다.

이 책은 단순한 치유담이 아닙니다.
회복은 완치가 아니라는 것,
그리고 그 과정이 얼마나 복잡하고 현실적이며 인간적인지를 보여줍니다.

✍️ 이 책이 전하는 것

• 정신질환은 ‘특별한 누군가의 이야기’가 아니라
  우리 모두가 겪을 수 있는 마음의 이야기라는 사실

• 약물과 치료를 넘어
  사람, 관계, 글쓰기, 일상이 회복의 중요한 요소라는 관점

• 무너짐 이후에도 다시 삶을 만들어가는
  조용하지만 강한 회복의 힘

이런 분들께 권합니다

• 정신건강, 상담, 사회복지, 예술치료 분야를 공부하는 분

• 당사자의 실제 목소리를 통해 회복을 이해하고 싶은 분

• 마음의 어려움을 겪고 있거나, 누군가를 이해하고 싶은 분

• ‘정상/비정상’의 경계를 넘어 인간의 삶을 더 깊이 이해하고 싶은 모든 분

책 속 한 줄

“아픈 것도 서러운데, 나까지 나를 미워하니까 더 아팠다.”

<나를 찾아가는 여정>의 의미

이 수필집은 정신질환을 가진 사람을 ‘치료의 대상’이 아닌
존엄한 한 사람의 삶으로 바라보는 시도입니다.

그리고 묻습니다.
“우리는 서로의 이야기를 얼마나 듣고 있는가?”

📌 무료 배포 안내

『나를 찾아가는 여정』은 더 많은 사람들과 회복의 이야기를 나누기 위해 무료 전자책으로 배포됩니다.

이 책이 누군가에게는 이해의 시작이 되고,
누군가에게는 다시 살아갈 작은 힘이 되기를 바랍니다.

이 도서는 아산사회복지재단의 후원으로 제작되었습니다.