마음은 이십 대인데, 몸과 하루 리듬이 따라주지 않는 경험

다들 한 번쯤 있으실 겁니다.

새로운 걸 시작하려 할 때 가장 먼저 무너지는 건

능력이 아니라 체력과 습관입니다.

이 책은 거창한 자기계발서가 아닙니다.

새로운 일을 시작하는 분들이 흔들리지 않고

버틸 수 있게 해주는 여덟 가지 습관을 담았습니다.

■ 목차 미리보기

✔ 습관 1 — 하루의 시작을 정하는 사람이 하루를 이긴다

✔ 습관 2 — 몸이 무너지면 다 무너진다

✔ 습관 3 — 기록하는 사람은 잊지 않는다

✔ 습관 4 — 배움을 놀이로 만드는 사람

✔ 습관 5 — 관계를 정리할 줄 아는 사람

✔ 습관 6 — 미루지 않는 사람이 이긴다

✔ 습관 7 — 하루를 돌아보는 사람

✔ 습관 8 — 돈을 다루는 태도

• 자주 하는 실수 7가지 / FAQ / 오늘부터 시작하는 체크리스트

완벽하게 지키지 않아도 됩니다.

며칠 놓쳐도 다시 이어가면 됩니다.

17페이지, 20분이면 다 읽습니다.

오늘 습관 하나만 시작해보세요.

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